こんにちは、daisyです?
最近、眠気がすごいです?。
妊娠初期から眠気はありましたが、最近のは、もう抵抗できません。
安定期の方が眠気ってすごくなるのかなあ❔❔?
SNSやブログを見ると、妊娠初期の方がひどい方が多いような・・・❔
人それぞれなのかな。
わたしの場合は、特に、お昼ごはんを食べて少したってから、2〜3時がヤバいです。
もうどうにもできず、睡魔に負けてしまって、1～2時間お昼寝をしてしまう、という日がここ最近続いてます。
午後に一回寝ないと、夜まで体力が持たないのもあるかもしれません。
そして、お昼寝しても夜もしっかり寝れるし、早い時間からあくびが止まりません。
仕事のない日ならゆっくり寝れていいんですけど、仕事中はというと、油断すると意識がとびそうになります?
暗い部屋での検査や、待ち時間のある処置なんかは、緊張感持ってやっていないと、睡魔が顔を出しまくります。（内科クリニック勤務です）
なので、かなり忙しく動き回ってないと、あくびが出続けちゃってやばいです。
マスクをしているのでごまかせてるだろうと思ってたら、同僚にしっかりバレてました?
涙まで流してたらそりゃバレますよね笑
仕事の日は、休憩時間になったら、そそくさと患者さん用ベッドに移動して寝ています?。
休憩後は、寝起きなので、かなりボーっとしています。
シャキッとするために、冷たいタオルを顔に当てたり、少し外を歩いたりして眠気をさましています☘。
コーヒーとか、キシリトールたっぷりのガムをたくさん取れたらいいんですが。
こんな眠気と闘っているわたしですが、毎日仕事に行くときに車を運転しています??。
「そろそろ車の運転を控えてね」って最近、妊娠アプリによく言われます。
注意力散漫になったり、急な眠気による集中力低下が起こりやすくなるそう。
わたしもそれにぴったり当てはまり、曲がらなきゃいけないところをスルーしちゃうことが何度かありました。
交通事故だけは気をつけないと！自分だけじゃなく、ひと様の命にかかわるので。
最近は、窓を少し開けて車内があったかくなりすぎないようにしたり、少し冷めた飲み物を飲んだり、歌いながら帰ったりと、自分なりに気をつけています。
色々対策していますが、前の日にどんなに早く寝ても、たっぷりお昼寝しても、眠くなってしまうときはあります。
そんなときはもう開き直って、周りに甘えたり、一度休んだりした方がいいのかな。
今は寝るのがお仕事って言われるし、赤ちゃんが育ってる証拠だから。
大人になって今が一番寝てるかも。ただひたすら眠い?
お母さんは眠いけど、きみは激しく動き回ってるよね??
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