こんにちは、daisyです?
今日から妊娠31週に入りました✨
妊娠8か月ラストの週です！
この1週間を過ごしたら、来週からは妊娠9か月。
初の妊婦生活もだんだん終盤にさしかかってきました☺
最近は、だんだんと動くのがしんどくなってきて、起き上がるのに時間がかかってます…
実際お腹は重いのでしょうがないんですけどね?
さてさて、ここ2～3日の出来事なんですが、
朝、手を握ると痛いんです！
手をグーにすると痛いというか、握りにくいというか。
関節が痛いというか、手が痛いというか。
そんな感じの痛みが、朝起きた後、お昼寝をした後に起こるんです。
起き上がって動き始めると、次第に痛みは消えていきます。
最初は、関節リウマチ？？ってあせって調べたんですが、わたしの痛みは関節がメインではなさそう。
痛いのは手先の方で、握ると痛く、広げたりパーにしたときは特に痛みはない。
他にも、
＊手根管症候群（しびれや痛みが主な症状。ファレンテストというセルフチェックで確認できる）
＊妊娠高血圧症候群
って出てきたんだけど、当てはまらなさそう。
この前の検診で、血圧や尿検査、BNPの値は正常だったので、妊娠高血圧症候群も否定できそう☺
じゃあ、何なの～？？
職場で先輩ママたちに聞いてまわったけど、
妊娠中に手が痛かった人っていないんだけど?
やっぱりむくみ？？
でもむくみ度は、そんなに強くなくて。
夫に見てもらっても、むくんでる？って言われるレベル。
わたしにはむくんでるように見えるんだよ～?
指輪をしてたらパンパンになってたはず！なくらい。
ネットで調べまくると、この手の痛みは、やっぱりむくみが原因かな、と思いました。
妊娠後期は子宮が大きくなることで、下半身が圧迫されて、血流の循環が悪くなって浮腫みます。
体が動いているときや活動的なときは、体中の血管ががんばって動いて、心臓へ血流を戻そうとがんばるみたいですが、寝てるときはそれが鈍くなって全身むくみやすくなるそうです。
わたし、夜は足にメディキュットを履いて、むくみ予防をして寝ています。
でも、手には何もしてなかった！！
手の着圧系なんてあるのかな～？と調べたら、なんとありました?
指の先端まで覆う手袋タイプと、指なしタイプと色んなタイプがありました。
世の中、手のしびれや痛みでお悩みの方は多いんですね?
わたしも、しばらく様子を見て、あまりにもひどいようなら、買ってみようかな。
とりあえず、次の検診で詳しく聞いてみようと思います?
妊娠中は、色んなトラブルがありますね?
1つ1つ初めてで不安なこともありますが、赤ちゃんの胎動が激しいのが安心材料です☺
予定日まで2か月。がんばるぞ！
今日もすごい睡魔で、お昼寝しちゃったよ?
すっきりして、夜まで体力がもちそう✌?
出産に向けて、もう少し運動がんばるね！
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