手のむくみが、、、痛い!(妊娠31週目)

マタニティ

こんにちは、daisyです?

今日から妊娠31週に入りました✨

妊娠8か月ラストの週です!

この1週間を過ごしたら、来週からは妊娠9か月。

初の妊婦生活もだんだん終盤にさしかかってきました☺

最近は、だんだんと動くのがしんどくなってきて、起き上がるのに時間がかかってます…

実際お腹は重いのでしょうがないんですけどね?

さてさて、ここ2~3日の出来事なんですが、

朝、手を握ると痛いんです!

手をグーにすると痛いというか、握りにくいというか。

関節が痛いというか、手が痛いというか。

そんな感じの痛みが、朝起きた後、お昼寝をした後に起こるんです。

起き上がって動き始めると、次第に痛みは消えていきます。

最初は、関節リウマチ??ってあせって調べたんですが、わたしの痛みは関節がメインではなさそう。

痛いのは手先の方で、握ると痛く、広げたりパーにしたときは特に痛みはない。

他にも、
*手根管症候群(しびれや痛みが主な症状。ファレンテストというセルフチェックで確認できる)
*妊娠高血圧症候群
って出てきたんだけど、当てはまらなさそう。

この前の検診で、血圧や尿検査、BNPの値は正常だったので、妊娠高血圧症候群も否定できそう☺

じゃあ、何なの~??

職場で先輩ママたちに聞いてまわったけど、
妊娠中に手が痛かった人っていないんだけど?

やっぱりむくみ??

でもむくみ度は、そんなに強くなくて。
夫に見てもらっても、むくんでる?って言われるレベル。
わたしにはむくんでるように見えるんだよ~?
指輪をしてたらパンパンになってたはず!なくらい。

ネットで調べまくると、この手の痛みは、やっぱりむくみが原因かな、と思いました。

妊娠後期は子宮が大きくなることで、下半身が圧迫されて、血流の循環が悪くなって浮腫みます。
体が動いているときや活動的なときは、体中の血管ががんばって動いて、心臓へ血流を戻そうとがんばるみたいですが、寝てるときはそれが鈍くなって全身むくみやすくなるそうです。

わたし、夜は足にメディキュットを履いて、むくみ予防をして寝ています。

でも、手には何もしてなかった!!

手の着圧系なんてあるのかな~?と調べたら、なんとありました?

指の先端まで覆う手袋タイプと、指なしタイプと色んなタイプがありました。

世の中、手のしびれや痛みでお悩みの方は多いんですね?

わたしも、しばらく様子を見て、あまりにもひどいようなら、買ってみようかな。

とりあえず、次の検診で詳しく聞いてみようと思います?

妊娠中は、色んなトラブルがありますね?

1つ1つ初めてで不安なこともありますが、赤ちゃんの胎動が激しいのが安心材料です☺

予定日まで2か月。がんばるぞ!

今日もすごい睡魔で、お昼寝しちゃったよ?

すっきりして、夜まで体力がもちそう✌?

出産に向けて、もう少し運動がんばるね!

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