こんにちは、daisyです?
きのう、仕事中に一時、脈拍が137/分になってしまいました?
仕事自体の負荷が高いわけではなかったんですが、作業中にだんだん息苦しくなって、心臓がドクドクして、体が暑くなって、ふら～っとなりました。
「ちょっとヤバいかも。座らないと。」と思いながら、パルスオキシメーターで、血管中の酸素濃度と脈拍を測りました。
今、新型コロナウイルス関係で、注目が集まってますよね。パルスオキシメーター。
採血することなく、指先で、動脈血酸素飽和度（SpO₂）と脈拍が測れるやつです。
測ってみると、SpO₂は正常値で、ひと安心。全身に酸素は行きわたっている。よかった。
でも、脈拍がなんと137!!
わたしの平常時の脈拍は70～80なので、めっちゃ早くなってました?
こりゃ息苦しくなるはず?
周りのみんなにも心配されながら、横になり、急いでマスクとフェイスガードを外して、大きく深呼吸を繰り返しました。
血圧も測定したけど、まったく異常なし。100/75。妊娠性高血圧症にもなってないはず。
その後、10分くらい横になったけど100オーバーからなかなか下がらず。
一過性の頻脈じゃ、ない❔
妊娠による不整脈や頻拍の可能性もあるので、心電図検査を行いました。
念のため長めに測定してもらったけど、異常ありませんでした！よかった。
妊娠による不整脈（心室性期外収縮）は割と頻度が高く、心筋梗塞や心不全の発症もまれにあります。
そういうものじゃなくてよかったです。
検査をしている間に、脈拍は80台へ落ち着いてきました?
心電図検査をするために、下着を脱ぎましたが、汗をびっしょりかいててびっくりしました?
その後30分ほど横になって、落ち着いたらおうちに帰宅して安静にしてました。
この1週間はわりと忙しかったので、疲れがたまってたのかな。
睡眠の質もあまり良くなかった気がします。
こむらがえりや頻尿で夜中起きてたし、寝つきも悪かったので。
妊娠によって子宮へ送る血液量が増加しているから、脈（心拍）が早くなるのはよくあること。
妊娠中の血液量と心拍数の増加の割合はこんな感じです。
＜妊娠中の血液量と心拍数の増加＞
妊娠すると、全身の循環血液量が、妊娠前の40～50％も増加します。
心拍数も共に増加し、妊娠前より約20％増加します。
わたしの平常時の心拍数が70～80なので、20％増加だと、84～96になる計算。
やっぱり今回の130超えは、妊娠による増加の範囲を超えてるなあ。
おそらく、疲れやストレス、寝不足、鼻づまりやマスク・フェイスシールドによる息苦しさ、体調不良などが重なって、一過性の頻脈になってしまったのかな。
鼻づまりとマスクとフェイスシールドが一番原因な気がする・・・苦しいんだよね?
でも感染から身を守らなきゃいけないしなあ。難しい。
通院している産婦人科の先生にも連絡したところ、特に診察の必要性もないみたいで、よく休養をとってねと言われました。
赤ちゃんは激しい胎動で、元気だよ！と教えてくれてるので大丈夫そうです?
まだまだマイナートラブルは続く感じですね?
仕事は無理せず、家事も手を抜いて、しっかり睡眠をとって、赤ちゃんと自分の体を守っていこうと思います☘
早く寝たいんだけどね?
きみの動きが激しくてさ。特に夜寝るとき?
落ち着け～って今日も念を送るね✌?
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