こんにちは、daisyです?
突然ですが、
今日、仕事中に、ふわ～っと一瞬、意識がとんでしまいました。
原因は、中腰で頭を下に下げた状態で、5分ほど作業を続けていたことによる、急な血圧の上昇？みたいです。
妊娠してから、頭を下げる姿勢（立った状態での前屈や、かかんだ姿勢など）をとると、頭に血がのぼるようになってました。
ずっと気をつけていたんだけど、今日は仕事中、その姿勢になっているのに注意をしていなくて、
「あ、頭に血がのぼってきてるな～、もう少しで終わるから大丈夫かな。」
と思った瞬間、作業していた近くのイスになだれこんでいました?
ふわ～っと目の前がした気がした瞬間でした。
たまたますぐ隣に同僚がいてすぐ気づいてくれたし、職場がクリニックで、医師も看護師もいたので助かりました。
すぐベッドに横になって、血圧測定と、パルスオキシメーターで血中酸素濃度を測ってもらえました。
血圧が高くなってて、いつもは上が90後半で下が70くらいなんですが、このときは150くらいまで上がってました。一度も高血圧を指摘されたことはありません。
血中酸素飽和度は98％で問題なし。（正常値：96～99％）
赤ちゃんは胎動で元気をアピールしてました⭕よかったよかった。
念のため赤ちゃんをエコーで見たけど、元気そうで安心しました。
一瞬、頭に血がのぼって、ふわっとなっただけみたいです。
しばらく安静にして水分とったり栄養とったりして、血圧が元にもどったのを確認して、動き出しました。
妊娠によって全身の血液量が増えてるとはいえ、こんな症状になることもあるんですね。
びっくり?今回はわたしの姿勢も悪かったんですが。。。
赤ちゃんもびっくりしちゃったかな?
危機管理がなってないお母さんでごめんね。
どのくらいまでが大丈夫なのか、まだまだ判断できてなくて難しいです。
自分に甘々なくらいがちょうどいいのかな。
気をつけることがたくさんあって、「無理しない」の加減が分かりません?
仕事中、忙しくても、体がしんどくなったら積極的に休んだ方がいいのかな。
気づかなくて、結果赤ちゃんに悪影響があったら一大事だもんね?
これからは、より一層自分の体と相談しながら、色々学んでいこうと思います。
自分の体と赤ちゃんを信じて、命をしっかり守っていこうと思います?
コメント