2021-03

マタニティ

脈拍が突然早くなって130台に!

仕事中に、息苦しさと動悸・ふらっとした感じがあって、脈を測ると137!早すぎる! 幸いSpO₂や血圧・心電図も問題なく、一過性の頻脈とのことでした。 妊娠中はほんとに何が起こるか分かりません。
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【ニュース】妊娠中のやせ過ぎはダメ!体重増加量、従来より3キロ増へ

今日のニュースで、妊娠中の体重増加量の改訂が取り上げられていました。適切な増加量がプラス3キロへ引き上げられるようです。やった~これでプチストレスの体重管理から解放されるかな!
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結婚記念日

今日は私たち夫婦にとっては結婚記念日。結婚して丸9年をむかえました。10年目にして子どもが生まれる予定です。 夫へ感謝の気持ちをこめて。
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妊婦さんの寝る体位と肩こり~仰向けで寝れない~

最近お腹の胎動がすごくて、仰向けで寝れなくなってきました。 仰臥位低血圧症っていう症状が出ることも知って、横向き寝に変えたら肩こりが・・・。 シムスの体位についてと、肩こりにおすすめ動画をのせています。